Comentarios en: Entrenando como se puede https://tresplatos.forociclista.com/entrenamientos/entrenando-como-se-puede Altimetrías y artículos de ciclismo Sun, 05 Dec 2021 06:02:18 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.3 Por: galan https://tresplatos.forociclista.com/entrenamientos/entrenando-como-se-puede/comment-page-1#comment-85 Thu, 18 Feb 2010 16:49:21 +0000 https://tresplatos.forociclista.com/?p=110#comment-85 Eso es cierto Tritata, los turnos, si se incluye el de noche, pueden llegar a ser muy jodidos para el rendimiento.
En realidad, pensé en la gente que curra o por la mañana o por la tarde.

]]> Por: tritata https://tresplatos.forociclista.com/entrenamientos/entrenando-como-se-puede/comment-page-1#comment-84 Thu, 18 Feb 2010 14:10:09 +0000 https://tresplatos.forociclista.com/?p=110#comment-84 sois unos fieras como os admiro!no bajeis el animo tiene mucho merito…yo tengo bastante tiempo pero el ir a turnos os digo q afecta mucho el rendimiento y muchos dias he salido a entrenar sin dormir…asi que..
NO VALE RENDIRDE!!DURO…

]]> Por: galan https://tresplatos.forociclista.com/entrenamientos/entrenando-como-se-puede/comment-page-1#comment-83 Thu, 18 Feb 2010 12:01:01 +0000 https://tresplatos.forociclista.com/?p=110#comment-83 Eso es, esto me ha gustado:
Concluyendo: martes-jueves: CALIDAD
sábado-domingo: CANTIDAD

]]> Por: Rubén https://tresplatos.forociclista.com/entrenamientos/entrenando-como-se-puede/comment-page-1#comment-82 Thu, 18 Feb 2010 11:59:23 +0000 https://tresplatos.forociclista.com/?p=110#comment-82 Pues si crack, yo también me encuentro dentro de ese grupo.

Y como bien dices, y hemos comentado tantas veces, creo que tengo justo lo que necesito. Gracias al entrenamiento por watios, llevo un entrenamiento muy estructurado que cumplo al milímetro y que hace que las pocas horas que sacamos entre semana sean muy efectivas.

Mis entrenamientos entre semana son bastante duros, buscando más la intesidad que el volumen dado el tiempo reducido. De hecho, para la sesión del jueves, no he podido recuperar del todo de la sesión del martes.

Concluyendo: martes-jueves: CALIDAD
sábado-domingo: CANTIDAD

Así lo hice el año pasado, y no me pude quejar…

]]>